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Ein unvergessliches Erlebnis – Eisbaden am Kaunertaler Gletscher
Drei unvergessliche Tage im Mai 2025 – der 10., 17. und 18. – verwandelten den Kaunertaler Gletscher in eine Bühne für Mut, Entschlossenheit und die Überwindung der eigenen Grenzen. Mutige Teilnehmer wagten sich in die eisigen Tiefen des funkelnden Weißsees und erlebten dabei eine Reise, die sowohl ihren Körper als auch ihren Geist berührte.
Vorbereitung auf das Abenteuer
Inmitten der einzigartigen Alpenkulisse bereiteten sich die Teilnehmer intensiv auf ihr Abenteuer vor. Warum sie sich für diesen einzigartigen Workshop angemeldet hatten? Die Gründe waren so vielfältig wie die Berglandschaft selbst. Gesundheitliche Vorteile wie die Stärkung des Immunsystems, Linderung von Entzündungen und eine bessere Insulinempfindlichkeit lockten ebenso wie die psychischen Effekte: gestärktes Selbstbewusstsein, weniger Depressionen und ein effektiveres Stressmanagement.
Florian Achenrainer und Lisa Pendl, führen die Gruppe mit viel Einfühlungsvermögen und Expertise durch den Tag. Atemtechniken ein Zustand tiefster Entspannung, halfen den Teilnehmer:innen, ihre innere Ruhe zu finden und sich mental auf das bevorstehende Erlebnis einzustimmen.
Das eisige Highlight
Der Moment der Wahrheit kam am Nachmittag, als die Gruppe den noch fast gänzlich zugefrorenen Weißsee erreichte. Eingebettet in die einzigartige Gletscherlandschaft, glitzerte der See in einer unvergleichlichen Mischung aus türkis und eisigem Weiß. Die Temperatur? Eiskalte -0,4 °C. Schritt für Schritt wagten sich die mutigen Teilnehmer:innen ins Wasser, begleitet von den erlernten Atemtechniken und der mentalen Stärke, die sie den ganzen Tag über aufgebaut hatten.